Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Cursus Helderse Volksuniversiteit START september 2020: Als geluk in je zit, hoe haal je het er dan uit?

september 30 @ 09:15 - december 16 @ 12:30

Cursus persoonlijke ontwikkeling Helderse Volksuniversiteit

Als geluk in je zit, hoe haal je het er dan uit?

Ken je de uitspraak “Happiness is an inside job”? Voor een gelukkig leven dienen we telkens balans te hervinden tussen liefde, werk, gezondheid, ontwikkeling, verantwoordelijkheid, familie en relaties. Ook is het belangrijk een doel te hebben en je waardevol te voelen. De verschillende levensfasen die we als mens doorlopen, met de ervaringen die daarbij horen, dagen ons uit tot groei. Met een beetje geluk doorzien we achteraf pas vaak het nut en de noodzaak van deze ervaringen. Echter wanneer je er middenin zit ontbreekt dit besef meestal, en helpt het sparren met gelijkgestemden, of nóg leerzamer, dit samen doen met een gespecialiseerde coach erbij. Iedereen krijgt dan vlot inzicht in het waarom en wat nu te doen met de situaties.

Wil je de diepte in met jezelf binnen een kleine veilige groep (circa 6 personen), onder professionele begeleiding, grijp deze kans! Krachtige zelf-coaching: Waarin wil je jezelf nog ontwikkelen? Wat houd je tegen? Hoe maak je een begin en zet je door met nieuwe plannen?  We brengen in kaart wat goed gaat en waar er nog verbetering gewenst is. Iedere deelnemer wordt geholpen bij het kiezen van een persoonlijk doel met 3 subdoelen die, naast een aantal vaste onderwerpen, individueel centraal staan gedurende de cursus.

 

INHOUDELIJK

Deze intensieve cursus bestaat uit 7 klassikale sessies van 3 uur, 3 online sessies van 45 min, ongeveer een half uur per dag en een extra 2 uur in het weekend (of ergens door de week) voor aanvullende oefeningen en leesmateriaal.

Het Levenswiel

Het Levenswiel geeft inzicht op 6 essentiële gebieden van ons leven. We brengen in kaart wat goed gaat en waar er nog verbetering gewenst is. Het is een hulpmiddel, want elke cursist, kan zo gewenst een onderwerp inbrengen waar men in wil groeien (bijv. liefde, werk, persoonlijke eigenschappen, vriendschappen etc.). Het wiel wordt bij het begin en op het einde ingevuld om te meten en ervaren hoe er wordt getransformeerd. Iedere deelnemer wordt geholpen bij het kiezen van een persoonlijk doel met 3 subdoelen, welke gedurende de cursus centraal staan, naast de vaste onderwerpen.

Dagelijkse oefeningen

Brengen patronen en overtuigingen aan het licht die ons geluk saboteren. De oefeningen helpen om focus te kiezen en deze blijvend te richten op díe zaken waarvan we willen dat ze in ons leven groeien.

Vaste onderwerpen in de 7 sessies

Emoties – wat hebben ze te vertellen en hoe kun je ze ten volle benutten?

Intuïtie – verschil tussen denken en intuïtie, erop kunnen vertrouwen, deze sterker maken

Hoe je lastige/pijnlijke ervaringen kunt verwerken en zelfs tot nut kunt laten zijn (de relatie tussen (jeugd)ervaringen en huidig leven)

Innerlijke balans – het juiste midden – de functie van ons geweten

Wet van Aantrekking

Doelbewust scheppen

Regie over je eigen agenda (werk en privé)

Opruimen (huis, lichaam, ziel en geest)

Afronding

Certificaat van deelname t.b.v. persoonlijke groei

 

Bronnen die inhoud geven aan deze cursus

Astrologie, Oosterse filosofie, Esotherisch Christendom, Spiritualiteit, Wetenschap, Quantum fysica, Byron Katie, Dromen, Ervaringsdeskundigheid, Gediplomeerd en gecertificeerd (Loopbaan)coaching, MBA en de liefde voor het Leven (mens, dieren en natuur).

 

DATA

Woensdag 30/9 inloop 09:15 START 09:30 – 12:30 uur

Woensdag 7/10 inloop 09:15 START 09:30 – 12:30 uur

Tussenin HERFSTVAKANTIE

Woensdag 28/10 inloop 09:15 START 09:30 – 12:30 uur

Woensdag 11/11 inloop 09:15 START 09:30 – 12:30 uur

Woensdag 25/11 inloop 09:15 START 09:30 – 12:30 uur

Woensdag 2/12 inloop 09:15 START 09:30 – 12:30 uur

Woensdag 16/12 inloop 09:15 START 09:30 – 12:30 uur

 

Extra in avond 3x Q&A online*

Dinsdag 20/10 van 20:00-20:45 online conference sessie Q&A

Dinsdag 17/11 van 20:00-20:45 online conference sessie Q&A

Dinsdag 8/12 van 20:00-20:45 online conference sessie Q&A

Gegevens

Begin:
september 30 @ 09:15
Einde:
december 16 @ 12:30
Website:
www.deirdrebouwman.nl

Organisator

Deirdre Bouwman
E-mail:
contact@deirdrebouwman.nl

Locatie

Openbare bibliotheek Den Helder
Keizersgracht 94
Den Helder, Noord Holland 1781BB Nederland
+ Google Maps
Telefoon:
+31 (0)223623434
Website:
https://www.kopgroepbibliotheken.nl/openingstijden/detail.199362.html/bibliotheek-den-helder-school-7

Welkom

Dit is het platform voor deelnemers en cursisten van Deirdre Bouwman, de Levensloopstylst.